การ ต่อยมวย ไม่เพียงเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่รู้จักกันทั่วโลก ยังเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ซึ่งกีฬาหรือกิจกรรมชนิดนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพราะมีท่วงท่าหลากหลายในการออกหมัด และต้องใช้ทักษะในการชกในท่าต่าง ๆ วันนี้เราชวนมาทำความรู้จักกับกีฬาชนิดนี้กันเพิ่มเติม พร้อมตอบคำถามว่าถ้าอยากเรียนมวยต้องทำอย่างไร เทคนิคสำหรับมือใหม่ไหมและที่ไหนสอนต่อยมวยบ้าง

เมื่อพูดถึงการวิ่งมาราธอนในยุคนี้เชื่อว่าคนหลายกลุ่มต่างให้ความสนใจ เพราะถือว่าเป็นกิจกรรมส่งเสริมให้สุขภาพดี อีกทั้งไม่ต้องอาศัยทักษะใดเป็นพิเศษ และยังถือว่าเป็นกิจกรรมที่สร้างอารมณ์ร่วมให้กับผู้คนได้ดี ดังจะเห็นได้จากกิจกรรมวิ่งมาราธอนเพื่อการกุศล หรือเป็นกิจกรรมที่จัดขึ้นมาเพื่อรวมกลุ่ม ทำให้หลายคนได้ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ๆ จากกิจกรรมนี้ ซึ่งหากถามว่ากิจกรรมนี้เริ่มต้นมีที่มาอย่างไร

แน่นอนว่าถ้าให้เลือกประเภทการออกกำลังกาย สิ่งแรกที่ทุกคนคงเป็นการวิ่งอย่างแน่นอน เพราะนั่นเป็นกิจกรรมแรก ๆ ที่เราทำได้ตั้งแต่ตอนเด็ก จึงไม่ใช่เรื่องยากเลยหากใครสักคนจะเริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ในไทยมีเกมต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการวิ่งมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเกม