เช็กสักนิด ดำน้ำ ดีอย่างไร อยากเก่งฝึกด้วยตัวเองหรือเข้าคอร์สแบบไหนตอบโจทย์
อยาก ดำน้ำ เก่ง อยากดำน้ำเป็น แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไรดี เพราะยังไม่เคยมีประสบการณ์ สำหรับใครที่กำลังอยากฝึกฝนดำน้ำบอกเลยว่าจริง ๆ แล้วไม่ได้ยากเกินความสามารถของคุณอย่างแน่นอนเพราะเป็นกิจกรรมที่สามารถฝึกฝนได้ …ก่อนจะมาทำความรู้จักกับเทคนิคการดำน้ำว่าต้องทำอย่างไร มือใหม่เริ่มยังไงให้ปลอดภัยและเก่งขึ้น มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าทำไมการดำน้ำถึงได้รับความนิยม จากผลวิจัยเกี่ยวกับการดำน้ำพบข้อดีของการ ดําน้ำ คือ ช่วยให้รู้สึกถึงการปลดปล่อย เหตุผลเพราะอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตจะลดลงทำให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่สภาวะการทำสมาธิ ไม่เพียงเท่านั้นการดำน้ำแบบสน็อกเคิลยังช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นสารแห่งความสุขอีกด้วย ที่สำคัญการดำน้ำยังมีส่วนช่วยรักษาอาการกลัวที่แคบ รวมถึงทึบ และแน่นอนว่าเป็นกิจกรรมที่ทำให้คุณได้ฝึกการหายใจทำให้ปอดทำงานได้ดียิ่งขึ้น นี่จึงส่งผลดีกับผู้ที่กำลังจะเลิกบุหรี่เพราะเป็นกิจกรรมที่ช่วยรักษาปอดไปในตัว รู้ถึงข้อดีแบบนี้แล้วเชื่อว่าหลายคนยิ่งอยากดำน้ำเป็น มาดูเทคนิคกันต่อว่าทำอย่างไรจึงจะดำน้ำได้อย่างสบายใจ ไม่กังวล เทคนิคการดำน้ำ ฝึกง่ายทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าคุณจะฝึกดำน้ำสำหรับเดินทางไปท่องเที่ยวทริปดำน้ำตื้นหรือต้องการประสบการณ์ใหม่กับกิจกรรมดำน้ำแต่ยังไม่มีเทคนิคดี ๆ วันนี้เรามีมาบอกง่ายมากคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง เริ่มจากการเตรียมอุปกรณ์สำหรับการฝึก อาจใช้เป็นกะละมังหรือขันใบใหญ่ที่มีขนาดใหญ่พอที่ใบหน้าจะจุ่มน้ำลงไปได้ดูระดับน้ำควรอยู่บริเวณครึ่งหน้า จากนั้นฝึกหายใจทางปากแบบกลั้นหายใจทางจมูก เริ่มจากนับ 1-5 สำหรับการเริ่มต้นแรก ๆ ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน หากไหวแล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มเป็น 1-10 ทั้งนี้นี่เป็นเพียงการฝึกที่เหมาะกับการดำน้ำตื้นเท่านั้น เรียน ดำน้ำ จริงจังเพื่อฝึกฝนให้ได้หลากหลายแบบ เนื่องจากการดำน้ำมีหลายรูปแบบตั้งแต่ ดำน้ำบนผิวน้ำ ดำน้ำตัวเปล่า หรือแม้แต่การดำน้ำลึกที่ส่วนใหญ่จะเป็นการดำน้ำใต้ท้องทะเล หรือแม่น้ำที่มีความลึก ซึ่งแต่ละรูปแบบมีความสนุก ความท้าทายที่แตกต่างกัน เพื่อให้คุณเข้าใจการดำน้ำแต่ละแบบว่ายิ่งขึ้นมาดูกันว่าการดำน้ำ แต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไรและต้องฝึกฝนยังไง […]
Scuba กิจกรรมสุดฟิน ดำดิ่งทะเลลึก ชมโลกใต้ท้องทะเลในเมืองไทย
จากที่ชมวิวบนผืนดินแล้ว เชื่อว่าความลึกลับอย่างหนึ่งที่ไม่ต้านความอยากรู้อยากเห็นของมนุษย์เราได้ คือการดำน้ำลึกหรือที่เรียกว่า Scuba กิจกรรมที่จะพาคุณไปสัมผัสโลกใต้ท้องทะเลที่หาดูได้ยากมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นปะการังอันสมบูรณ์ สัตว์ทะเลที่แหวกว่ายวนเวียนไปมาสร้างบรรยากาศใต้ทะเลให้มีชีวิตมากขึ้น เชื่อว่ามันจะต้องสร้างความตื่นตาตื่นใจให้แก่คุณแน่นอน เวลานั้นคุณได้สวมวิญญาณเจ้าหญิงเมอร์เมดเวอร์ชั่นที่มีถังอ๊อกซิเจนอุปกรณ์ช่วยหายใจ เพื่อจะได้มีเวลาชมความงามนานมากขึ้น แบบนี้หากใครชื่นชอบความท้าทายจะต้องไม่พลาดกิจกรรมนี้แน่นอน รวมแหล่งกิจกรรม Scuba สุดตื่นตาในเมืองไทยที่คุณห้ามพลาด สำหรับใครที่ยังไม่เคยท่องโลกใต้ท้องทะเลเลย เชื่อว่าวันนี้จะต้องเกิดความสนใจขึ้นมาทันทีและทิ้งความกลัวทั้งหมดไว้บนบก เตรียมดำดิ่งลงทะเลลึกเพื่อไปชมความงามที่ว่ากันว่าสวยงามจับใจและเหมือนได้ไปยังอีกโลกหนึ่งเลยล่ะ ไปดุกันว่ามรสถานที่ท่องเที่ยวใดในไทยมีกิจกรรมดี ๆเช่นนี้บ้าง ดังนี้ 1.อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ ที่จังหวัดพังงา อย่างกองหินโผล่น้ำหรือที่เรียกกันอีกชื่อว่ากองหินริชิริวอยู่ที่ ทะเลฝั่งอันดามันเหนือ ถือเป็นสถานท่องเที่ยวแรกที่ไม่ควรพลาดเพราะติดหนึ่งในสอบของสถานที่ดำน้ำที่สวยที่สุดในโลก มีธรรมชาติใต้ท้องทะเลที่สมบูรณ์แบบมากที่สุด เพราะด้วยความที่เป็นอุทยานนั้นเองที่ได้รับการดูแลรักษาเป็นอย่างดี จุดเด่นของที่นี่คือ กองหินริชิลิวที่อยู่ใต้น้ำมีลักษณะคล้ายภูเขาลูกย่อม ๆ เมื่อมีสัตว์มาแหวกว่ายใกล้ ๆ ราวกับว่าเป็นคอนมิเนียมของเหล่าสัตว์น้ำนั้นเอง ไม่เพียงเท่านี้ด้วยความงดงามทะลุแทงยอดไปปริมที่ผิวน้ำ ทำให้สามารถมองเห็นได้ตอนที่น้ำลง หากน้ำขึ้นจะไม่สามารถมองเห็นได้ ซึ่งรอบข้างกองหินมีความลึกราว ๆ 25-35 เมตร หากคุณอยากไปสัมผัสด้วยตาจะต้องไปช่วงวันที่ 15 ต.ค.-15 พ.ค. ของทุก ๆ ปี สัตว์ทะเลที่คุณจะได้เห็น : สัตว์แต่ละชนิดเชื่อว่าจะต้องสร้างความตื่นตาให้คุณแน่นอนอย่างฉลามวาฬ ปลากระเบนราหู ปลาไหลเมอเร่ย์ สกอเปี้ยนฟิช […]
